Porady przeznaczone są dla osób szukających pomocy po raz pierwszy, które nie są w trakcie leczenia, zanim udadzą się do lekarza czy specjalisty.

Czy zauważyłaś jakiekolwiek zmiany w piersi/piersiach?
Wykonaj samodzielnie badanie piersi:
1. Sprawdź przed lustrem, czy nie ma zmian.
- rozbierz się do pasa i obejrzyj się w lustrze;
- podnieś obie ręce nad głowę i sprawdź piersi oglądając je pod różnym kątem;
- opuść ręce i obróć się na boki;
- napnij mięśnie klatki piersiowej opierając ręce na biodrach i naciskając mocno na biodra i w dół.
Znaki ostrzegawcze, na które należy zwrócić uwagę podczas badania:
- guzy w piersi lub pod pachą;
- nienormalna zmiana w kształcie lub wielkości piersi;
- nienormalne zapadnięcia lub pomarszczenie skóry na piersi;
- wciągnięcie brodawki;
- krwawienie lub ciemna wydzielina z brodawek.
2. Sprawdź zmiany w piersiach w pozycji leżącej na plecach. Podłóż poduszkę lub zwinięty ręcznik pod prawe ramię. Podłóż prawą rękę pod głowę. Użyj lewej dłoni do badania prawej piersi. Trzymaj palce płasko, aby poczuć każdy guz i zgrubienie. Zbadaj cały obszar piersi posuwając się z góry na dół pionowymi ruchami. Używając lewej dłoni rozpocznij pierwszy pasek pod pachą. Wykonaj kółko lekkiego, a następnie silnego nacisku w tym miejscu, aby wyczuć każdy guz i zgrubienie. Posuwaj dłoń stopniowo w kierunku linii stanika cały czas stosując kółka lekkiego, a potem silnego nacisku w każdym badanym miejscu. Przy dolnej linii stanika przesuń dłoń o około 2 cm w lewo i zacznij posuwać się w górę do obojczyka cały czas robiąc kółka. Prowadź dłoń w dół i do góry według wzoru linii badając w ten sposób cały obszar. Nie zapomnij badania pod otoczką (ciemny obszar).
3. Zastosuj silny nacisk na pierś obiema dłońmi, aby stwierdzić czy nie ma żadnego nienormalnego wycieku z brodawki.
4. Opuść prawe ramię w dół wzdłuż boku i dokładnie sprawdź pachę na obecność guzów.|5. Powtórz kroki 2, 3 i 4 badając lewą pierś. Tym razem poduszkę należy podłożyć pod lewe ramię. Umieść lewą rękę pod głową i użyj prawej dłoni do badania lewej piersi.


TAK       NIE      

Kobieta
Dolegliwości piersi
Czy zauważyłaś jakiekolwiek zmiany w piersi/piersiach? Wykonaj samodzielnie badanie piersi: 1. Sprawdź przed lustrem, czy nie ma zmian. - rozbierz się do pasa i obejrzyj się w lustrze; - podnieś obie ręce nad głowę i sprawdź piersi oglądając je pod różnym kątem; - opuść ręce i obróć się na boki; - napnij mięśnie klatki piersiowej opierając ręce na biodrach i naciskając mocno na biodra i w dół. Znaki ostrzegawcze, na które należy zwrócić uwagę podczas badania: - guzy w piersi lub pod pachą; - nienormalna zmiana w kształcie lub wielkości piersi; - nienormalne zapadnięcia lub pomarszczenie skóry na piersi; - wciągnięcie brodawki; - krwawienie lub ciemna wydzielina z brodawek. 2. Sprawdź zmiany w piersiach w pozycji leżącej na plecach. Podłóż poduszkę lub zwinięty ręcznik pod prawe ramię. Podłóż prawą rękę pod głowę. Użyj lewej dłoni do badania prawej piersi. Trzymaj palce płasko, aby poczuć każdy guz i zgrubienie. Zbadaj cały obszar piersi posuwając się z góry na dół pionowymi ruchami. Używając lewej dłoni rozpocznij pierwszy pasek pod pachą. Wykonaj kółko lekkiego, a następnie silnego nacisku w tym miejscu, aby wyczuć każdy guz i zgrubienie. Posuwaj dłoń stopniowo w kierunku linii stanika cały czas stosując kółka lekkiego, a potem silnego nacisku w każdym badanym miejscu. Przy dolnej linii stanika przesuń dłoń o około 2 cm w lewo i zacznij posuwać się w górę do obojczyka cały czas robiąc kółka. Prowadź dłoń w dół i do góry według wzoru linii badając w ten sposób cały obszar. Nie zapomnij badania pod otoczką (ciemny obszar). 3. Zastosuj silny nacisk na pierś obiema dłońmi, aby stwierdzić czy nie ma żadnego nienormalnego wycieku z brodawki. 4. Opuść prawe ramię w dół wzdłuż boku i dokładnie sprawdź pachę na obecność guzów.|5. Powtórz kroki 2, 3 i 4 badając lewą pierś. Tym razem poduszkę należy podłożyć pod lewe ramię. Umieść lewą rękę pod głową i użyj prawej dłoni do badania lewej piersi.